Самоконтроль – способность человека регулировать свое поведение, эмоции и мысли в соответствии с внутренними стандартами и внешними требованиями. Самоконтроль включает в себя способность откладывать удовлетворение, преодолевать импульсивность, поддерживать концентрацию внимания и следовать намеченным планам. Развитие самоконтроля связано с формированием навыков саморегуляции, планирования и контроля поведения. Самоконтроль является важным фактором успеха в различных областях жизни, включая образование, профессиональную деятельность, здоровье и личные отношения. Развитие самоконтроля включает постановку четких целей, создание структурированного плана действий, развитие навыков самоконтроля и формирование полезных привычек. Важными компонентами самоконтроля являются мотивация, воля, способность к самоконтролю и устойчивость к отвлечениям. Развитие самоконтроля способствует повышению самоэффективности, достижению целей и улучшению качества жизни.
САМОКОНТРОЛЬ — термин энциклопедии по психиатрии.