Самодисциплина – способность человека контролировать свое поведение, эмоции и мысли для достижения долгосрочных целей, несмотря на краткосрочные желания или дискомфорт. Самодисциплина включает в себя способность откладывать удовлетворение, преодолевать импульсивность, поддерживать концентрацию внимания и следовать намеченному плану действий. Развитие самодисциплины связано с формированием навыков саморегуляции, планирования и контроля поведения. Самодисциплина является важным фактором успеха в различных областях жизни, включая образование, профессиональную деятельность, здоровье и личные отношения. Развитие самодисциплины включает постановку четких целей, создание структурированного плана действий, развитие навыков самоконтроля и формирование полезных привычек. Важными компонентами самодисциплины являются мотивация, воля, способность к самоконтролю и устойчивость к отвлечениям. Развитие самодисциплины способствует повышению самоэффективности, достижению целей и улучшению качества жизни.
САМОДИСЦИПЛИНА — термин энциклопедии по психиатрии.