РЕАКЦИЯ СНЯТИЯ ТРЕВОГИ

Реакция снятия тревоги — в бихевиоризме — любая приобретённая путём оперантного научения реакция, которая может быть использована для преодоления страха и тревоги. Например, это произносимое вслух или мысленно слово «расслабься», которое ранее совпадало по времени с прекращением болезненного стимула. Данная реакция является результатом научения и может быть использована как инструмент для управления тревожными состояниями. Реакция снятия тревоги может включать различные техники, такие как релаксация, дыхательные упражнения, позитивные утверждения или другие методы, которые были закреплены через подкрепление.
Клинические проявления реакции снятия тревоги включают использование различных техник для снижения тревоги, таких как релаксация, дыхательные упражнения, позитивные утверждения, визуализация или другие методы, которые были закреплены через научение. Данные техники могут быть эффективными для управления тревожными состояниями и могут использоваться в различных ситуациях, вызывающих тревогу.
Патогенез реакции снятия тревоги связан с механизмами оперантного научения, при которых определенные реакции закрепляются через подкрепление, связанное с уменьшением тревоги. Важное значение имеют такие факторы, как качество научения, своевременность подкрепления и индивидуальные особенности личности.
Диагностика реакции снятия тревоги включает анализ эффективности различных техник для снижения тревоги, оценку навыков управления тревожными состояниями, анализ факторов, влияющих на эффективность техник, и выявление индивидуальных предпочтений в методах снятия тревоги.
Лечение с использованием реакции снятия тревоги включает обучение различным техникам релаксации, дыхательным упражнениям, позитивным утверждениям и другим методам управления тревогой. Важное значение имеет индивидуальность подхода и регулярная практика техник для достижения максимальной эффективности.