Морита терапия – метод психотерапии, разработанный японским психиатром С. Морита в начале XX века. Морита терапия основана на принципах дзен-буддизма и направлена на принятие тревоги и других неприятных эмоций без попыток их контролировать. Терапия включает несколько этапов: постельный режим, легкая работа, возвращение к обычной жизни. Морита терапия эффективна при лечении тревожных расстройств, неврозов, депрессии. Терапия подчеркивает важность принятия эмоций, проживания настоящего момента, действия несмотря на тревогу. Понимание принципов Морита терапии важно для интеграции восточных и западных подходов в психотерапии.
МОРИТА ТЕРАПИЯ — термин энциклопедии по психиатрии.