ЧАСТОТА ЗАПОМИНАНИЯ СНОВИДЕНИЙ — индивидуальная характеристика, отражающая способность человека помнить и воспроизводить содержание сновидений после пробуждения. Варьирует значительно между людьми: от полного отсутствия воспоминаний до детального воспроизведения нескольких сновидений за ночь. На частоту запоминания влияют различные факторы: качество сна, эмоциональное состояние, личностные особенности, прием лекарственных препаратов и алкоголя. Люди с высоким уровнем тревожности и эмоциональной лабильности обычно лучше запоминают сновидения. Нарушения сна, включая бессонницу и апноэ, могут увеличивать частоту запоминания сновидений. Методы улучшения запоминания включают ведение дневника сновидений, установление намерения запомнить сон перед засыпанием и пробуждение в фазе быстрого сна. Частота запоминания сновидений может изменяться в течение жизни и под влиянием различных жизненных событий.
ЧАСТОТА ЗАПОМИНАНИЯ СНОВИДЕНИЙ — термин энциклопедии по психиатрии.