ЧАСТОТА СНОВИДЕНИЙ — количество сновидений, возникающих у человека в течение определенного периода времени, обычно за ночь или за неделю. Сновидения возникают преимущественно в фазе быстрого сна (REM-сон), которая повторяется 4-6 раз за ночь с интервалом 90-120 минут. Общая продолжительность сновидений составляет около 2 часов за ночь. Частота сновидений может варьировать в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и принимаемых препаратов. У детей и подростков сновидения возникают чаще и имеют более яркий характер. С возрастом частота сновидений может снижаться, что связано с уменьшением продолжительности REM-сна. Нарушения сна, включая депрессию и тревожные расстройства, могут влиять на частоту и характер сновидений. Исследования показывают, что все люди видят сновидения, но не все их помнят.
ЧАСТОТА СНОВИДЕНИЙ — термин энциклопедии по психиатрии.