ФРАНКЛА МЕТОД ПАРАДОКСАЛЬНОЙ ИНТЕНЦИИ

Франкла метод парадоксальной интенции – техника преодоления навязчивостей и страх‑ожидания, в которой пациент намеренно и с иронической гиперболой стремится вызвать пугаемый симптом (например, «постараться как можно сильнее покраснеть» при эритрофобии). Механизмы эффективности – разрыв «страх—ожидание—симптома» через снижение перформативного давления, десенсибилизация и подкрепление новой установки к симптому как неопасному; добавляется «дерефлексия» – переключение внимания с контроля симптома на ценностно значимую деятельность. Показания: перформанс‑тревога, навязчивые сомнения, функциональные треморы, инсомния «старания заснуть». Противопоказания: тяжёлая психотическая симптоматика, высокий риск самоповреждения. Эмпирическая база включает пилотные и контролируемые исследования; максимальная эффективность достигается при комбинации с поведенческими экспериментами и когнитивной переоценкой. Технику важно дозировать, избегая карикатурного самоуничижения; терапевт поддерживает юмористический, но принимающий тон, укрепляя самоэффективность.