Тренинг инокуляции стресса — профилактическая стратегия, направленная на подготовку человека к эффективному преодолению потенциально стрессовых ситуаций. Методология основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии и включает обучение навыкам копинга, когнитивному реструктурированию и экспозиции к стрессовым ситуациям. Тренинг включает три фазы: образовательную (обучение о природе стресса), навыковую (обучение техникам совладания) и прикладную (практика в стрессовых ситуациях). Эффективность тренинга доказана при профилактике тревожных расстройств, депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Показатели эффективности включают снижение восприимчивости к стрессу, улучшение навыков совладания и повышение психологической устойчивости.
ТРЕНИНГ ИНОКУЛЯЦИИ СТРЕССА — термин энциклопедии по психиатрии.