Систематическая десенситизация – психотерапевтическая техника, использующая тренинг релаксации и составление иерархии фобий с целью научения пациентов спокойно реагировать на пугающие их объекты и ситуации. Данная техника используется в бихевиоральной терапии и характеризуется специфическими клиническими проявлениями. Клинические проявления включают тренинг релаксации, характеризующийся обучением пациентов техникам релаксации, включая обучение дыхательным упражнениям, обучение мышечной релаксации, обучение медитативным техникам, что может сопровождаться снижением тревожности, улучшением эмоционального состояния, что может приводить к улучшению самочувствия, улучшению качества жизни. Характерны составление иерархии фобий, включающие составление списка пугающих объектов и ситуаций, включая ранжирование объектов и ситуаций по степени пугающего воздействия, постепенное воздействие на пациента пугающими объектами и ситуациями, что может сопровождаться снижением страха перед пугающими объектами и ситуациями, улучшением способности к контролю эмоций, что может приводить к улучшению социальной адаптации, улучшению качества жизни.
СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ДЕСЕНТИЗАЦИЯ — термин энциклопедии по психиатрии.