Сдержанность – личностная характеристика, проявляющаяся в способности контролировать свои эмоции, желания и поведение, особенно в ситуациях, которые могут вызывать сильные эмоциональные реакции. Сдержанность включает в себя способность к самоконтролю, эмоциональной регуляции и отсрочке удовлетворения. Сдержанные люди обычно способны сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, контролировать импульсивные реакции и принимать обдуманные решения. Сдержанность является важным фактором социальной адаптации, профессионального успеха и психологического благополучия. Развитие сдержанности связано с формированием навыков самоконтроля, эмоциональной регуляции и планирования поведения. Понимание сдержанности важно для психологии, педагогики и других наук. Сдержанность может быть как врожденной характеристикой темперамента, так и развиваемым навыком.
СДЕРЖАННОСТЬ — термин энциклопедии по психиатрии.