Самонаблюдение – метод изучения собственных психических процессов, состояний и переживаний через внутреннее наблюдение за ними. Самонаблюдение является одним из основных методов интроспективной психологии и используется для изучения сознания, мышления, эмоций и других психических явлений. Процесс самонаблюдения включает в себя способность обращать внимание на свои внутренние переживания, анализировать их и описывать. Самонаблюдение может быть как спонтанным, возникающим в повседневной жизни, так и систематическим, используемым в научных исследованиях или психотерапии. Важными аспектами самонаблюдения являются объективность, точность описания и способность к анализу собственных переживаний. Развитие навыков самонаблюдения способствует повышению самосознания, улучшению самопонимания и более эффективному самоконтролю. В современной психологии самонаблюдение используется в сочетании с другими методами исследования для получения более полной картины психических процессов.
САМОНАБЛЮДЕНИЕ — термин энциклопедии по психиатрии.