Самоанализ – процесс изучения индивидом своих внутренних качеств, мотивов, чувств, мыслей и поведенческих паттернов с целью лучшего понимания себя и своего поведения. Синонимом самоанализа является термин «рефлексия». Самоанализ включает в себя способность к самонаблюдению, критическому осмыслению собственных поступков, пониманию своих эмоциональных реакций и мотивационных факторов. Этот процесс является важным компонентом личностного развития и самосовершенствования, позволяя человеку осознать свои сильные и слабые стороны, понять причины своих поступков и изменить нежелательные поведенческие паттерны. Самоанализ может быть как спонтанным, возникающим в ответ на жизненные события, так и систематическим, направленным на достижение определенных целей личностного развития. В психотерапии самоанализ используется как инструмент для понимания клиентом своих проблем и поиска путей их решения. Развитие способности к самоанализу является важной задачей психологического образования и личностного роста.
САМОАНАЛИЗ — термин энциклопедии по психиатрии.