Контроль дыхания — способность человека осознанно управлять дыхательными движениями, изменяя их частоту, глубину, ритм и другие параметры. Контроль дыхания является важным компонентом различных техник релаксации, медитации, йоги и других методов саморегуляции. Контроль дыхания может использоваться для снижения тревоги, стресса, управления эмоциями, улучшения концентрации внимания и других целей. Контроль дыхания включает различные техники: глубокое дыхание, диафрагмальное дыхание, ритмичное дыхание, дыхание с задержкой и другие методы. Контроль дыхания может быть эффективным методом самопомощи при различных психологических проблемах и стрессовых ситуациях. Понимание принципов контроля дыхания важно для клинической психологии, психотерапии, психологии здоровья и других областей практической деятельности.
КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ — термин энциклопедии по психиатрии.