Вздрагивания во сне – внезапные, краткие сокращения мышц ног, иногда рук и головы, которые происходят в начале сна. Вздрагивания во сне характеризуются тем, что индивид после них просыпается, нередко с ощущением падения куда-то вниз. Чаще всего вздрагивания состоят из единственного сокращения мышц, которое обычно бывает асимметричным. Иногда многократные толчки происходят последовательно, что может вызвать инсомнию. Вздрагивания во сне могут быть спонтанными или вызванными внешними либо внутренними причинами. Распространенность вздрагиваний во сне составляет до 60-70% популяции, однако серьезные расстройства сна они вызывают редко. Протекающие в легкой форме и редкие вздрагивания многими исследователями расцениваются как физиологические миоклонии. Провоцировать вздрагивания могут чрезмерное употребление кофеина или других стимуляторов, предшествовавшая интенсивная физическая нагрузка или эмоциональный стресс. Диагностика включает полисомнографию, которая выявляет происхождение вздрагиваний при переходе от бодрствования ко сну. Лечение направлено на устранение провоцирующих факторов и улучшение гигиены сна.
ВЗДРАГИВАНИЯ ВО СНЕ — термин энциклопедии по психиатрии.